冬季已经悄悄来临，冷空气又将来袭，本周出现气温骤降和大风。为了让孩子有一个良好的身体状况，为了共同守护孩子健康成长，温馨提示各位家长朋友，多关注天气预报，加强安全防范意识，务必做好保暖工作。
1、贵暖不贵多原则
穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。
2、宽松的棉裤和羊毛裤 面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡皮筋，松紧幅度大，非常好拉好塞。像这样的天气，一条棉裤或者绒里夹裤，再加条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞条宽松的羊毛裤，就足够了。
3、棉裤/绒里夹裤加秋裤
宝宝内层的衣物建议换成棉衬衣或棉长袖T恤，吸湿排汗的效果要更好，再在外面套上一件防风效果好的衣物，能预防早晚低温。建议穿舒服宽松的棉质运动裤，或者是吸汗性好的卫衣套装，穿搭简单而且方便运动。
4、常备替换裤和袜子
多备一双袜子及时更换
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝贝的双脚保持温暖，才能保持身体适应外界气候的变化。妈妈不妨给宝宝多准备一双袜子，让老师帮宝宝及时更换。实在不行，换鞋垫也可以。在袜子的选择上，建议最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，家长就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。
十二月寒冬也是流行性感冒和病毒性胃肠炎的高发季节，其中流感和诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。具有高度传染性和快速传播能力。 什么是诺如病毒感染性胃肠炎 感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐症状。发病症状主要以轻症为主，同时人群中存在隐性感染者。病程持续2-3天较多见，极少数病例可发生重症。 诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。 保持良好的手卫生习惯，是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。 注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒。 及早发现和隔离病人，患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消毒处理。 及时就医，预防重症发生。 流感是什么？ 流感，全称是流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒传染性强，主要是通过呼吸道传播。流感病毒特别是甲型流感病毒易发生变异，而使人群普遍易感，发病率高，已多次引起全世界的暴发流行。每年流感季节性流行在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡。
注意！流感不等同于普通感冒！
流感这么可怕，我们应该如何预防呢？ 接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。 目前我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活疫苗。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任一种流感疫苗。 流感疫苗为非免疫规划疫苗，由公民自愿自费接种，建议每年都接种。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。 ★ 流行季节到来后，大家对流感疾病的关注多了不少，关于流感疫苗的疑问，今天就来为大家解答一些问题吧！ 问 我国已批准上市的流感疫苗有几种？ 答 我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活流感疫苗（LAIV3）。 其中IIV3包括裂解疫苗和亚单位疫苗，可用于≥6月龄人群接种，有0.25mL（适用于6－35月龄婴幼儿）和0.5mL（适用于≥36月龄以上的人群）两种剂型；IIV4为裂解疫苗，用于≥36月龄人群接种，有0.5mL一种剂型；LAIV为减毒疫苗，用于3-17岁人群，每剂次0.2mL（鼻喷式接种）。
问
流感疫苗收费吗？
答
目前，我市流感疫苗均为自愿、自费接种的非免疫规划疫苗。
问
流感疫苗有必要接种吗？
答
流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。
全人群对流感普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。尤其是今年全球新冠疫情严重流行态势仍将持续，今冬明春可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。而接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以减少流感相关疾病带来的危害及对医疗资源的占用。
问 流感疫苗的“价”是什么意思？ 答 按照疫苗所含组份，流感疫苗包括三价和四价，三价疫苗组份含有A（H3N2）亚型、A（H1N1）亚型和B型毒株的一个系，四价疫苗组份含A（H3N2）亚型、A（H1N1）亚型和B型Victoria系、Yamagata系。 问 孩子很怕打针， 有没有不用打针的流感疫苗？ 答 我国现已批准上市的流感疫苗中三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）为注射接种，三价减毒活流感疫苗（LAIV3）为鼻喷式接种（鼻内喷雾法），可用于3-17岁人群。 问 流感疫苗去年打过了，今年还要打吗？ 答 需要！ 一方面，流感病毒的类型每年都有变化，且容易变异，去年的疫苗不一定能对今年的病毒起到良好的抵御效果。 另一方面，接种流感疫苗后产生的保护性抗体一般可持续 6～8个月，并且会随着时间推移而逐渐减弱。只有每年都接种，才能获得持续的免疫力。 问 流感疫苗最佳接种时间是什么时候？ 答 通常接种流感疫苗2～4周后，可产生具有保护水平的抗体，6～8个月后抗体滴度开始衰减。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，最好在10月底前完成免疫接种。但对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供免疫服务。 问 接种流感疫苗后会有什么不良反应吗？ 答 灭活流感疫苗接种后常见的不良反应表现为局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等）。通常是轻微的、自限的，一般在1～2天内自行消退，极少出现重度反应。 流感减毒活疫苗接种后报告的不良反应包括流鼻涕或鼻塞、头痛、发热、呕吐、腹痛和肌痛等，多与第一次接种有关，并且为自限性。（无需过度担心哦） 问 流感疫苗需要打几针？ 答 《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》建议：6月龄-8岁儿童：首次接种或既往接种2剂次以下流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种2剂次，间隔≥4周；既往接种过2剂次及以上流感疫苗的儿童，接种1剂次。 9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。（以疫苗产品说明书为准） 问 流感疫苗和其他疫苗可以同时接种吗？ 答 理论上，灭活流感疫苗与其它灭活疫苗及减毒活疫苗如肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗可同时在不同部位接种；但在接种流感减毒活疫苗后，必须间隔28天以上才可接种其他减毒活疫苗。65岁以上老年人可同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。（具体执行需以当地规定为准） 由于目前尚缺乏流感疫苗与新冠病毒疫苗同时接种免疫原性和安全性影响的研究证据，因此参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》的建议，流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。 问 接种流感疫苗有禁忌证吗？ 答 有。 对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者禁止接种。患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种。上次接种流感疫苗后6周内出现吉兰-巴雷综合征，不是禁忌证，但应特别注意。 以下人群不建议接种减毒活流感疫苗：接种前48小时服用过流感抗病毒药物者；2-4岁患有哮喘的儿童；因使用药物、HIV感染等原因造成免疫功能低下者；需要与严重免疫功能低下者进行密切接触的人群；孕妇和使用阿司匹林或含有水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年；有脑脊液渗漏（经口咽部、鼻咽部、鼻腔、耳朵等部位）风险的人群（如人工耳蜗植入史等）；接种前48 h使用过奥司他韦、扎那米韦，接种前5天使用过帕拉米韦，接种前17天使用过巴洛沙韦者。 鸡蛋过敏不建议作为流感疫苗接种禁忌。 （以疫苗产品说明书为准） 问 可以去哪儿接种流感疫苗呢？ 答 有接种需要的市民朋友可至现居住地所属的儿童预防接种门诊（不满16周岁）和成人预防接种门诊（已满16周岁）咨询预约。
